Nie mehr Zucker-Junkie!
Süßes essen – aber richtig!
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Beschreibung zu „Nie mehr Zucker-Junkie!“
Unsere natürliche Lust auf den süßen Geschmack ist evolutionär bedingt und biologisch absolut sinnvoll. Wenn wir wieder erlernen, diese natürliche Lust richtig zu interpretieren, können wir Heißhunger
Über Ulrike Zika
Ulrike Zika, MSc, ist Autorin, Sozialarbeiterin, Sozialpädagogin und Trainerin. Mit einem Masterabschluss in Achtsamkeit bietet sie Seminare, Trainings und Vorträge zu Mindful Self-Care, Resilienz, achtsamer Kommunikation und sozial-emotionalen Kompetenzen an. www.ulrikezika.com
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