Koch dich fit! 80 gesunde Rezepte & Workouts für deinen definierten Körper.

Name: Koch dich fit! 80 gesunde Rezepte & Workouts für deinen definierten Körper.
Author: Thibault Geoffray

Mit vielen Paleo-Optionen ohne Gluten und Laktose. Plus effektive Workouts für jedes Fitnesslevel.

Thibault Geoffray

Fitness-Küche

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Beschreibung zu „Koch dich fit! 80 gesunde Rezepte & Workouts für deinen definierten Körper.“

Der Weg zu einem definierten Körper führt nicht an regelmäßiger Bewegung vorbei. Noch viel wichtiger für den gewünschten Erfolg ist eine gesunde, ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung. In diesem B

Der Weg zu einem definierten Körper führt nicht an regelmäßiger Bewegung vorbei. Noch viel wichtiger für den gewünschten Erfolg ist eine gesunde, ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung. In diesem Buch gibt Autor Thibault Geoffray hilfreiche Tipps, wie man beides am besten vereint: effektive HIIT-Workouts und 80 gesunde und einfache Rezepte für jede Trainingsphase: süß oder herzhaft, laktose- oder glutenfrei, als Snack oder Sattmacher, und immer voller Proteine.

Verlag:

Christian Verlag

Veröffentlicht:

2020

Druckseiten:

ca. 78

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook