101 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Name: 101 Dinge, die ein Läufer wissen muss
Author: Sonja von Opel

Einfach loslaufen!

Sonja von Opel

Laufen

3 Bewertungen

4.0

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Beschreibung zu „101 Dinge, die ein Läufer wissen muss“

Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftechnik und allem, was sonst noch dazugehört, erklärt die 101 Dinge, die Läufer wissen müssen. Auf diese

Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftechnik und allem, was sonst noch dazugehört, erklärt die 101 Dinge, die Läufer wissen müssen. Auf dieser Grundlage werden Einsteiger und so manche alten Hasen ihr Lauftraining gezielt verbessern – und richtig durchstarten, ohne dass die Puste ausgeht. Mit zahlreichen Tipps speziell für Einsteiger.

Über Sonja von Opel

Sonja von Opel ist Marathon-Bestzeitläuferin, Laufcoach, Autorin und Kolumnistin. Nach ihrem Diplom als Tourismus-Kauffrau und der Arbeit als Lehrerin für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation arbeitete sie als Expertin für Ausdauersport mit Schwerpunkt Laufen als freie Journalistin für Runner‘s World, DSV aktiv und dem Manager Magazin, war als Leiterin des Runner‘s World Camps tätig und verfasste zahlreiche Fachbücher rund ums Thema Laufsport und Marathon.

Verlag:

Bruckmann Verlag

Veröffentlicht:

2019

Druckseiten:

ca. 144

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook