Paleo - oder wie ich zum Steinzeitmenschen wurde

Alle reden von der Paleo-Diät und jeder möchte mitsprechen. Doch was verbirgt sich hinter dieser wundersamen Ernährung, die die Gesundheit fördern soll und dabei noch ideal ist, um abzunehmen? Wenn du dieses Buch gelesen hast, bist du zwar noch kein Experte, aber du kannst endlich mitreden. Leichtverständlich ist erklärt, woher die Paleo-Diät kommt, was ihre Vorteile sind und wie du sie ganz persönlich umsetzen kannst. Als Bonus finden sich im Buch deine ersten 10 Rezepte zum Nachkochen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen! Deine Sandra