Spielend zum Ziel

Wir können uns ständig neu erfinden. Klingt gut. Doch manchmal fühlt es sich gar nicht gut an. Wir tun uns schwer, Ziele zu formulieren. Und noch schwerer, sie konsequent um-zusetzen. Stress, Schweinehund, Zeitmangel, Aufschieberitis, digitale Ablenkung u.v.m. kommen uns in die Quere. Kein Wunder, dass man sich getrieben fühlt. Doch auch Sie können Verantwortung für Ihr Leben über-nehmen. Dazu gehören: Zukunfts-Skills trainieren und lebenslang lernen; motiviert in einem sinnstiftenden Job arbeiten; klug die eigenen Finanzen managen; den persönlichen CO2-Fußabdruck senken; beglückende Beziehungen aufbauen; in die Gesundheit investieren; sich ehrenamtlich engagieren. Das Buch führt in über 30 Jahren als Führungskraft, Beraterin und Coach erprobte Methoden auf, wie Sie Ihre Ziele finden und umsetzen. Die Tipps aus dem Mentaltraining, Verhaltens-training und Beziehungsmanagement basieren auf Hirnforschung, Positiver Psychologie und Verhaltensökonomie.Wenn Sie und ich die bestmögliche Version von uns erschaffen, muss die Welt zu einem besseren Ort werden!