Das Muße-Prinzip

Muße darf sein und gehört zum Leben! Wir alle erleben sie viel zu selten, diese köstlichen Momente des hellwachen Sich-Treiben-Lassens, des seligen Nichtstuns, der erholsamen Langeweile: Muße! Die bekannte Meditationslehrerin Nicole Stern teilt ihre inspirierende spirituelle Reise: von einer Krise, die alles veränderte, tiefen Erfahrungen im Zen-Kloster und Herausforderungen in Beziehung und Beruf. Muße ist ein Schlüssel für das, was wir alle so dringend brauchen: • Zeit für das, was wirklich zählt. • Eine liebevolle Verbindung zu uns selbst. • Die Fähigkeit, loszulassen, was nicht mehr guttut. Mit berührenden Geschichten, Impulsen und praktischen Übungen, um mehr Muße zu finden – und somit ein Vielfaches an Lebensqualität.