Lebe dein Potential

Du kannst alles über das Segeln wissen und spürst doch erst auf dem Wasser, wie der Wind dein Boot bewegt. Genauso verändert Wissen über dich selbst wenig, solange es Wissen bleibt. Dieses Praxisbuch zu Erwecke dein Potential setzt dort an, wo echte Veränderung beginnt: im Tun. Du erfährst, was Pavarotti, Fibonacci, ein Säbelzahntiger und deine überfüllte Mailbox miteinander zu tun haben. In kurzen, wissenschaftlich fundierten Übungen lernst du, dein Nervensystem zu beruhigen, alte Muster zu erkennen und liebevoller mit dir selbst umzugehen. Schritt für Schritt, in deinem Tempo. So wird aus Wissen echte Erfahrung, und aus Erfahrung ein bewussteres, erfüllteres Leben.