Das Leben nach der Reha

**Die Reha hat funktioniert. Und dann kam der Alltag.** Drei Wochen Klinik, ein klarer Kopf, ein paar gute Vorsätze. Zu Hause sind sie nach zwei Wochen verschwunden. Sie wissen noch genau, was Sie sich vorgenommen hatten. Sie tun es nur nicht. **Das ist keine Frage der Disziplin. Es ist eine Frage der Bedingungen.** Der Alltag war bei Ihrer Reha nicht dabei. Er hat nichts mitbeschlossen, er nimmt keine Rücksicht, und er läuft weiter wie vorher. Ihre alten Muster sind dort seit Jahren eingespielt und deshalb schneller als jeder Vorsatz. Wer das verstanden hat, hört auf, sich selbst zu verdächtigen. Dieses Buch nimmt sich die Zeit, die im Abschlussgespräch nie ist. Es beantwortet die Fragen, die erst zu Hause auftauchen: - Welche Veränderung lohnt sich wirklich, und welche war nur eine gute Idee in einer geschützten Umgebung? - Warum springt das alte Verhalten an, bevor Sie denken können, und was hilft in genau diesen drei Sekunden? - Weshalb reagieren Partner, Familie und Kollegen irritiert, obwohl es Ihnen doch besser geht? - Was ist nach einem Jahr noch übrig, und woran erkennen Sie, dass etwas trägt? Rückschritte kommen hier nicht als Scheitern vor, sondern als Regelfall. Das ist keine Beschwichtigung, sondern der Forschungsstand. Sie müssen kein anderer Mensch werden. Es geht darum, mehr von dem zur Verfügung zu haben, was ohnehin in Ihnen steckt. **Für wen dieses Buch geschrieben ist** Für Menschen nach einer medizinischen Rehabilitation, gleich welcher Fachrichtung - orthopädisch, onkologisch, psychosomatisch oder kardiologisch. Es hilft in der letzten Klinikwoche genauso wie ein halbes Jahr nach der Entlassung. Für Angehörige, die verstehen wollen, was gerade passiert. Und für Fachkräfte in Reha und Nachsorge, die etwas suchen, das sie weitergeben können. **Über den Autor** Dr. Manuel Schmerer (Psy. D., California Southern University, USA) ist Psychologe, systemischer Berater, Therapeut und Supervisor. Über zehn Jahre hat er in orthopädischen, onkologischen und psychosomatischen Rehakliniken gearbeitet. In Hunderten von Gesprächen kam immer wieder dieselbe Frage: Und wie mache ich das jetzt zu Hause? Aus ihr ist dieses Buch entstanden. Er arbeitet hypnosystemisch nach Gunther Schmidt und lehrt an mehreren Hochschulen.