Lena Sommer

Lena Sommer schreibt offen und einfühlsam in ihrer thematischen Autobiografie, über toxische Beziehungen, emotionale Abhängigkeit und den Weg zurück zu sich selbst. In ihrem Werk verarbeitet sie eigene Erfahrungen und verbindet persönliche Einblicke mit reflektierenden Gedanken über Manipulation, Selbstverlust und Heilung.
Nach ihrer Beziehung setzte sie sich intensiv mit psychischer Gesundheit auseinander, informierte sich umfassend über Trauma-Dynamiken, Atemtechniken, Achtsamkeit, Selbstfürsorge sowie therapeutische Unterstützungsangebote. Der Austausch mit Fachpersonen und die eigene therapeutische Begleitung halfen ihr dabei, Erlebtes einzuordnen und neue Wege zu finden.
Mit ihrem Buch möchte Lena Sommer Betroffenen Mut machen, ihnen Worte für das eigene Erleben geben und zeigen, dass Heilung möglich ist.
Ihr Ziel ist es, Verständnis zu schaffen: Für Menschen die Ähnliches erlebt haben, ebenso wie für jene, die toxische Beziehungen besser nachvollziehen möchten.