Atem und Beweglichkeit
Achtsame Bewegungsübungen für jedes Alter
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Beschreibung zu „Atem und Beweglichkeit“
"Atem und Beweglichkeit" ist ein Übungsbuch mit vielen achtsamen Bewegungs- und Stimmübungen auf der Basis des "Bewussten Atmens". Die Verbindung von Atem, Bewegung, Stimme führt z
Über Hilda Nowotny
Hilda Nowotny, geb. 1954 in Havanna, aufgewachsen in Hamburg, ist ausgebildete Atemlehrerein und Atemtherapeutin nach Prof. Ilse Middendorf. Ihre spirituelle und mediale Begabung führte sie auf ihren inneren Weg, der für sie mit ihrer heilsamen und bewussten Atemweise zum persönlichen Heilungsweg wurde. Es ist ihr ein Herzensanliegen, ihren Leserinnen und Lesern "Heilsames Atmen" in Stille und Bewegung als wertvolle Übungspraxis nahe zu bringen.
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