Hera A.I. Saoi

117 Bücher von Hera A.I. Saoi

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Workplace Feminism: A Practical Guide to Combating Sexism and Gender Bias - Achieve pay equity via inclusive leadership, bystander intervention, and anti-discrimination policies. Foster allyship, safe harassment reporting, and intersectional gender bias training at work.

Workplace Feminism: A Practical Guide to Combating Sexism and Gender Bias

Achieve pay equity via inclusive leadership, bystander intervention, and anti-discrimination policies. Foster allyship, safe harassment reporting, and intersectional gender bias training at work.

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Nutrizione per Adolescenti: La Guida all'Alimentazione Sana - Questa guida spiega il fabbisogno calorico dei ragazzi e offre un piano pasti, idee per il pranzo a scuola e merende proteiche per lo sport e il benessere, incluse varie opzioni vegetariane.

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Questa guida spiega il fabbisogno calorico dei ragazzi e offre un piano pasti, idee per il pranzo a scuola e merende proteiche per lo sport e il benessere, incluse varie opzioni vegetariane.

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Mansplaining Unmasked: How to Handle Everyday Sexism - Boost confidence for women, set boundaries at work, and master assertive speaking tips with feminist communication. Call out microaggressions and get clapback lines for meetings.

Mansplaining Unmasked: How to Handle Everyday Sexism

Boost confidence for women, set boundaries at work, and master assertive speaking tips with feminist communication. Call out microaggressions and get clapback lines for meetings.

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Gaming Nutrition: The Esports Meal Plan for Sustained Energy - A healthy diet for gamers combines low sugar snacks, brain food for focus, and hydration for gaming. This guide explores meal prep, macro timing, and natural nootropic foods for peak performance.

Gaming Nutrition: The Esports Meal Plan for Sustained Energy

A healthy diet for gamers combines low sugar snacks, brain food for focus, and hydration for gaming. This guide explores meal prep, macro timing, and natural nootropic foods for peak performance.

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PCOS e Alimentazione: La Dieta per Gestire Sindrome e Peso - Guida al piano alimentare con basso indice glicemico e alimenti antinfiammatori per l'equilibrio glicemico e la perdita di peso nella PCOS. Include idee per la colazione e il meal prep.

PCOS e Alimentazione: La Dieta per Gestire Sindrome e Peso

Guida al piano alimentare con basso indice glicemico e alimenti antinfiammatori per l'equilibrio glicemico e la perdita di peso nella PCOS. Include idee per la colazione e il meal prep.

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Orientamento Professionale: Costruire la Carriera Ideale - Guida pratica per ragazze alla scelta del lavoro, dai mestieri STEM agli stage, con consigli per la candidatura e la fiducia sul lavoro, anche con l'apprendistato e i programmi di mentoring.

Orientamento Professionale: Costruire la Carriera Ideale

Guida pratica per ragazze alla scelta del lavoro, dai mestieri STEM agli stage, con consigli per la candidatura e la fiducia sul lavoro, anche con l'apprendistato e i programmi di mentoring.

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Pressione da Prestazione: Gestire lo stress e potenziare la resilienza - Strategie pratiche per prevenire il burnout, imparare a dire no al lavoro e trovare l'equilibrio tra vita e lavoro con la forza mentale e la mindfulness sul posto di lavoro.

Pressione da Prestazione: Gestire lo stress e potenziare la resilienza

Strategie pratiche per prevenire il burnout, imparare a dire no al lavoro e trovare l'equilibrio tra vita e lavoro con la forza mentale e la mindfulness sul posto di lavoro.

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Nutrizione Infantile Essenziale: Guida alla Crescita e Dieta Sane - Questo libro illustra l'alimentazione ideale durante la crescita, offrendo ricette sane, porzioni adeguate, consigli per i più schizzinosi e indicazioni su vitamine, calcio e ferro.

Nutrizione Infantile Essenziale: Guida alla Crescita e Dieta Sane

Questo libro illustra l'alimentazione ideale durante la crescita, offrendo ricette sane, porzioni adeguate, consigli per i più schizzinosi e indicazioni su vitamine, calcio e ferro.

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Lectin-Free Diet Basics: Understanding Lectins in Your Nutrition - Discover the fundamental principles of a lectin-free diet and what lectins are, to support your journey in healthy eating and overall nutrition.

Lectin-Free Diet Basics: Understanding Lectins in Your Nutrition

Discover the fundamental principles of a lectin-free diet and what lectins are, to support your journey in healthy eating and overall nutrition.

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Menstrual Cycle Unbound: A Feminist Guide to Period Empowerment - Embrace body autonomy and work with the cycle: Understanding hormonal phases, cycle syncing, and luteal phase productivity for menstrual health and empowerment.

Menstrual Cycle Unbound: A Feminist Guide to Period Empowerment

Embrace body autonomy and work with the cycle: Understanding hormonal phases, cycle syncing, and luteal phase productivity for menstrual health and empowerment.

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Nutrizione Sportiva: Massimizza le Prestazioni e il Recupero - Le basi della nutrizione per le prestazioni: dal carico di carboidrati e il timing delle proteine, all'equilibrio elettrolitico e le strategie di idratazione per il giorno della gara.

Nutrizione Sportiva: Massimizza le Prestazioni e il Recupero

Le basi della nutrizione per le prestazioni: dal carico di carboidrati e il timing delle proteine, all'equilibrio elettrolitico e le strategie di idratazione per il giorno della gara.

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Educazione Finanziaria: La Guida Essenziale per Giovani Donne al Successo Economico - Gestione del denaro, budget personale e investimenti per principianti: Costruisci l'indipendenza finanziaria femminile, impara a negoziare lo stipendio e scopri gli ETF per principianti.

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Gestione del denaro, budget personale e investimenti per principianti: Costruisci l'indipendenza finanziaria femminile, impara a negoziare lo stipendio e scopri gli ETF per principianti.

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