ICH FÜHLE MICH GUT

- Warum funktioniert meine Diät nicht? - Schlank und Fit – ganz ohne Diät? - Jetzt oder Nie: Lebensgewohnheiten ändern! Schlank und rank, dieses Schönheitsideal wird uns von den Medien immer wieder vorgezeigt und wir streben danach, dieses Ziel zu erreichen. Hand aufs Herz: wer hat noch keine Diät probiert und ist kläglich gescheitert. In diesem Buch will ich Ihnen daher keine weitere Wunderdiät vorstellen, sondern einfach nur erklären, warum eine Diät bisher nicht funktionieren konnte und wie Sie sich ganz einfach gesund ernähren können. Sie erfahren auch, wie Sie erfolgreich Ihre Lebensgewohnheiten ändern, um Ihren idealen Wunschkörper zu erlangen.