Heilen mit Yoga

Name: Heilen mit Yoga
Author: Christiane Wolff, Annabelle Starck

Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten

Christiane Wolff Annabelle Starck

Yoga, Pilates & Co.

1 Bewertung

5.0

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Beschreibung zu „Heilen mit Yoga“

Mit Yoga Healing wieder ins innere Gleichgewicht finden. Nichts hilft besser gegen emotionale Belastungen als Yoga. Denn wenn sich der K&

Mit Yoga Healing wieder ins innere Gleichgewicht finden. Nichts hilft besser gegen emotionale Belastungen als Yoga. Denn wenn sich der Körper entspannt, kommt auch die Seele wieder in Balance. Mit Yoga nimmt man sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser wahr. Yoga senkt die Stresshormone und erleichtert es, schwierige oder belastende Situationen zu meistern. <ul> <li>Yoga gegen innere Krisen: Ayurvedische Psychologie trifft Psychotherapie.</li> <li>Yoga-Flows reduzieren Ängste und Depressionen und stabilisieren Ihre Psyche.</li> <li>Schnelle Anti-Stress-Hilfe durch Mudras, Mantras und Meditationen.</li> </ul>

Über Christiane Wolff

Christiane Wolff ist staatliche geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit Zusatzqualifikation Rückenschule. Darüber hinaus ist sie lizenzierte Pilates-Instruktorin sowie Yoga-Lehrerin und unterrichtet als Fachreferentin und Ausbildungsleiterin alle Facetten des Pilates-Programms.

Verlag:

TRIAS

Veröffentlicht:

2018

Druckseiten:

ca. 172

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook