Borderline - Das Selbsthilfe-Buch für Angehörige

Wenn Menschen von der Persönlichkeitsstörung Borderline betroffen sind, belastet dies auch ihre Angehörigen – sei es in einer Partnerschaft, als Kinder, Geschwister oder Eltern. Stimmungsschwankungen, Unbeständigkeit oder impulsive Verhaltensweisen können für beide Seiten große Herausforderungen bedeuten. Mit dem Ziel, die Borderline-Betroffenen zu unterstützen, bewirken die Angehörigen häufig das Gegenteil und stoßen dabei an ihre Grenzen.

Das Buch nimmt Sie als Angehörige oder Angehöriger in den Blick:

• Erfahren Sie mehr über die Borderline-Persönlichkeitsstörung und verstehen Sie die Auswirkungen auf Beziehungen.
• Erkennen Sie eigene Verhaltensmuster und Belastungen und lernen Sie, Ihre psychische Gesundheit zu schützen und Co-Abhängigkeit zu überwinden.
• Nutzen Sie erprobte Methoden wie Gewaltfreie Kommunikation, Achtsamkeitsübungen oder Klopftechniken für ihre Entwicklung und ein harmonischeres Miteinander.

Beginnen Sie zuerst bei sich und helfen sich selbst!