Mein Gehirn, meine Ängste und mein Weg zu mehr Leichtigkeit
Meditation
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Beschreibung zu „Mein Gehirn, meine Ängste und mein Weg zu mehr Leichtigkeit“
Meditation ist nicht nur aus spiritueller Sicht ein wertvoller Weg zu sich selbst. Auch neurobiologisch hat Meditation wissenschaftlich belegbare Einflüsse auf unser Gehirn, macht uns leistungsfähiger
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