Raum für Männergefühle

Schulterklopfer. „Wird schon wieder. Jetzt hab dich nicht so.“ Dann das Bier. Dann die Stille Wie oft konntest du als Mann sagen, was du fühlst – ohne dass jemand die Augen verdreht oder einen Spruch bringt? Dieses Buch ist eine Einladung zum Hinschauen. Persönlich. Verletzlich. Ungefiltert. Benjamin Krauss schreibt über das Schweigen unter Männern. Über Scham, Wut, Sehnsucht – und den Mut, sich zu zeigen. Über das, was oft fehlt: Sprache, Nähe, emotionale Sicherheit. Für Männer, die mehr wollen als „läuft schon“. Für Partnerinnen, die verstehen möchten. Für alle, die Nähe nicht nur fordern, sondern gestalten wollen. Ein Raum für Männergefühle – ohne Fassade. --- Dieses Buch ist kein Ratgeber und kein Fachbuch. Es ist eine essayistische, persönliche Auseinandersetzung mit männlicher Emotionalität, gesellschaftlichen Erwartungen an Männlichkeit und der Frage, warum es vielen Männern schwerfällt, über Gefühle zu sprechen. In einer klaren, literarisch zugänglichen Sprache verbindet Benjamin Krauss eigene Erfahrungen mit Beobachtungen aus Beziehungen, Freundschaften und dem Alltag. Er beschreibt, wie emotionale Sprachlosigkeit entsteht, warum Wut oft zum einzigen Ausdruck wird – und was es braucht, um Nähe, Verletzlichkeit und emotionale Sicherheit wieder zuzulassen. Die Texte kreisen um zentrale Fragen: – Warum fällt Männern der Zugang zu ihren Gefühlen so schwer? – Welche Rolle spielen Rollenbilder, Scham und soziale Erwartungen? – Wie kann sich Männlichkeit verändern, ohne Stärke zu verlieren? Im Mittelpunkt stehen emotionale Kompetenz, Selbstreflexion und der Mut, alte Muster zu hinterfragen. Dabei geht es auch um psychische Gesundheit, um Beziehungsgestaltung und um neue Formen von Männerfreundschaft. Das Buch richtet sich an Männer, die spüren, dass „funktionieren“ nicht mehr reicht, und an Menschen, die ihnen nahestehen – in Beziehungen, Freundschaften oder professionell. Es denkt feministische Perspektiven mit, nicht als Schlagwort, sondern als Haltung: Gefühle ernst zu nehmen, Verantwortung für das eigene Innenleben zu übernehmen und Nähe nicht einzufordern, sondern möglich zu machen.