# Health Upgrade

Name: # Health Upgrade
Rating: 3.0 (1 reviews)
Author: Alina Walbrun

101 Hacks, die dich sofort gesünder machen

Alina Walbrun

Empfehlungen Gesundheit & Heilkunde Gesundheit

11 Bewertungen

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Beschreibung zu „# Health Upgrade“

Start Your Health Journey – NOW!In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokolade als Stresskiller? Die Fakten zu alldem und noch vielem mehr gibt's bei Alina Walbrun, erf

Start Your Health Journey – NOW!In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokolade als Stresskiller? Die Fakten zu alldem und noch vielem mehr gibt's bei Alina Walbrun, erfolgreiche Medfluencerin und angehende Ärztin.Denn Alina hat eine Vision: Wer medizinisch durchblickt und kleine Hacks in den Alltag integriert, bleibt auf Dauer gesund. In ihrem Happy-Health-Guide redet sie Klartext. Ob die richtige Reihenfolge bei der Beauty-Routine, Anti-Aging für Seitenschläfer, oder wie man Apfelessig in den Tag einbaut: Smart, verständlich und radikal praktisch verrät sie ihre Top-Medizin-Hacks und Geheimrezepte fürs echte Leben.

Über Alina Walbrun

Alina Walbrun, Jahrgang 1998, ist angehende Ärztin und hat eine Mission: Sie möchte Medizin endlich verständlich machen und gerade junge Menschen empowern, ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Ihre Videos und Posts auf Instagram und TikTok erreichen Millionen Klicks, ihre Fans lieben Alina für ihre Gesundheits- und Medizin-Hacks, die sich radikal einfach im Alltag umsetzen lassen, nicht nur, wenn man krank ist. Die Autorin ist bestens vernetzt und lebt in München.

Verlag:

Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND

Veröffentlicht:

2024

Druckseiten:

ca. 158

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

Barrierefreiheitsinformationen

keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

1 Kommentar zu „# Health Upgrade“

Thoerchen – 01.01.2026

Man sollte sich darüber bewusst sein, dass die Autorin mit dem Verkauf eigener Gesundheits- und Beautyprodukte Geld verdient. Dann findet man die hilfreichen und interessanten Informationen in dem Buch dazwischen etwas besser und kann selbst entscheiden (bzw weiter recherchieren), was davon zu einem passt.