Glück als Hirnprozess

Dieses Buch zeigt die biologischen Grundlagen des Glücks präzise und verständlich. Es erklärt, wie Neurotransmitter, Hormone und neuronale Netzwerke Wahrnehmung, Stimmung und Zufriedenheit steuern. Der Fokus liegt auf den messbaren Prozessen, die Motivation, Stabilität, Bindung und Stressverarbeitung formen. Die Darstellung verbindet Neurobiologie mit praktischer Anwendbarkeit und macht sichtbar, wie das Gehirn Glück erzeugt, begrenzt oder stärkt. Ein klarer Leitfaden für alle, die die Mechanismen des Wohlbefindens nicht deuten, sondern verstehen wollen.