Hej vĂ€nnen!Tycker du att ett glas vatten Ă€r en bagatell att dricka, att det Ă€r en sjĂ€lvklarhet att dricka vatten och att det inte Ă€r nĂ„got vĂ€rt njuta av?Ăr din stress sĂ„ stor att du kn
Hej vĂ€nnen!Tycker du att ett glas vatten Ă€r en bagatell att dricka, att det Ă€r en sjĂ€lvklarhet att dricka vatten och att det inte Ă€r nĂ„got vĂ€rt njuta av?Ăr din stress sĂ„ stor att du knappt reflekterar över hur lyxigt det Ă€r att resa runt jorden och att de flesta mĂ€nniskor pĂ„ jorden kanske aldrig reser utanför sitt eget land. Eller kan du inte resa dit du vill?Ăr mat, husrum, arbete och sjukvĂ„rd en sjĂ€lvklarhet, du tycker livet Ă€r innehĂ„llslöst och allt gĂ„r pĂ„ slentrian? Du lĂ€ngtar hela tiden efter nĂ„got bĂ€ttre, mer hĂ€ftigt att njuta av?TĂ€nker du nĂ„gon gĂ„ng pĂ„ alla orĂ€ttvisor som finns i vĂ€rlden och sĂ„klart Ă€ven i Sverige och övriga vĂ€stvĂ€rlden? Tycker du att ditt liv Ă€r avundsvĂ€rt, att andra kan vilja leva ditt liv? Eller ser du att grĂ€set Ă€r grönare pĂ„ grannens tomt?Jag menar inte att nĂ„gon ska njuta av att andra har det sĂ€mre, blir utsatta och krĂ€nkta, svĂ€lter, mobbas, inte har de fina möjligheter du har. Om du kĂ€nner att du Ă€r utsatt och har det svĂ„rt, kanske Ă€r sjuk sĂ„ Ă€r denna bok i allra högsta grad menad till dig.I denna bok tas det upp mĂ„nga orĂ€ttvisor, typer av lidanden, missförhĂ„llanden och negativa företeelser.Boken tydliggör ocksĂ„ det mindfulness handlar om, att njuta av det lilla och inte hela tiden vara missnöjd och strĂ€va efter svĂ„ruppnĂ„eliga och dyra upplevelser som du kanske aldrig kan förverkliga.Jag hoppas du vill lĂ€sa min bok och att den ger dig en tankestĂ€llare av nĂ„got slag. Och Ă€r du redan inne pĂ„ min linje sĂ„ har vi nĂ„got gemensamt. Det Ă€r inte lĂ€tt vara nöjd med livet nĂ€r man blir utsatt för krĂ€nkningar, arbetslöshet, sjukdom eller liknande, men boken kan vara ett sĂ€tt att tĂ€nka positivt och samtidigt fĂ„ upp ögonen för orĂ€ttvisorna i samhĂ€llet.God lĂ€sning!