Dein Mama-Guide im Chaos der Pubertät

Dein Kind verändert sich. Die Beziehung wackelt. Und du fragst dich: Wo bleibe ich eigentlich? Dieses Buch ist dein klarer, liebevoller Kompass zurück zu dir.In diesem Buch verbindet Human Design, TeamPLAY und die tiefe Wahrheit deiner inneren Klarheit. Erwecke deine individuellen Kraftquellen - übersetzt in eine Sprache, die Mamas wirklich brauchen: ehrlich, verständlich, alltagstauglich und frei von spirituellem Nebel.Du erkennst deine echten Bedürfnisse und lernst, wie du durch kleine, wirksame Schritte deine Energie zurückholst. Ohne Schuldgefühle. Ohne Überforderung.Mit den 21 TeamPLAY-Spielerinnen als humorvolle, ehrliche Begleiterinnen findest du heraus, welche Bedürfnisse sich hier melden und was sie jeweils von dir brauchen.Dieses Buch gibt dir:- Orientierung, wenn du im Alltag untergehst- Selbstwertgefühl und innere Stabilität, wenn dein Teenager dich an deine Grenzen bringt- alltagstaugliche Mini-Übungen, die du sofort nutzen kannst- tiefes Verständnis, was deine eigene Energie braucht, um wieder in den Flow zu kommen- Growth-Mindset statt Mama-Selbstzweifel