Hormone in Balance mit Yin Yoga

Name: Hormone in Balance mit Yin Yoga
Author: Stefanie Arend

Beschwerden lindern bei Endometriose, PCOS, PMS, Hitzewallungen oder Libidoverlust

Stefanie Arend

Yoga, Pilates & Co.

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Beschreibung zu „Hormone in Balance mit Yin Yoga“

Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringenViele Menschen sind dauerhaft gestresst. Das kann zu Hormon-Dysbalancen im Körper führen und Krankheiten verursachen. Wer Yin Yoga praktizier

Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringenViele Menschen sind dauerhaft gestresst. Das kann zu Hormon-Dysbalancen im Körper führen und Krankheiten verursachen. Wer Yin Yoga praktiziert, kann sein Nervensystem schnell und effektiv wieder herunterfahren. Wie kaum ein anderer Yogastil kann Yin Yoga dabei helfen, die Hormone in Balance zu bringen. Stefanie Arend erklärt in ihrem neuen Buch, wie Yin Yoga auf das Hormonsystem wirkt. Sie lässt ihr Wissen über die traditionelle chinesische Medizin und Ernährung einfließen und stellt Yin-Sequenzen zu zahlreichen Beschwerdebildern vor, die von einem hormonellen Ungleichgewicht ausgelöst werden können, wie:

– Endometriose und PCOS

– Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen

– Konzentrationsschwäche

– Gewichtsprobleme

– Libidoverlust

– Menstruationsbeschwerden

– Schlafstörungen

– Verdauungsprobleme

- Trockene Augen

- Gelenkschmerzen

Verlag:

Südwest Verlag