Marginal Gains im Triathlon
Die Kunst der kleinen Schritte zur Höchstleistung
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Beschreibung zu „Marginal Gains im Triathlon“
Triathlon ist ein Sport der kleinen Details: genau hier setzt dieses Buch an.Es zeigt, wie Age-Grouper mit begrenzter Trainingszeit ihre Leistung gezielt steigern können. Statt endloser Kilome
Über Stefan Schurr
Sport ist für Stefan Schurr Berufung und Leidenschaft zugleich. Er betreute in der Leichtathletik Athleten bis hin zum Landeskader und steht heute als Triathlontrainer Nachwuchssportlern zur Seite. Mit fünf erfolgreich absolvierten Langdistanzen und fundierten Trainerqualifikationen in Fitness, Leichtathletik und Triathlon verbindet er persönliche Erfahrung mit sportwissenschaftlichem Wissen. Sein besonderes Interesse gilt den Möglichkeiten der Künstlichen Intelligenz in Training und Wettkampf: Einem Feld, das Athleten neue Wege zu Leistung und Regeneration eröffnet.
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