Freier Kopf statt Mental Load - Ihr Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke
In drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden
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Beschreibung zu „Freier Kopf statt Mental Load - Ihr Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke“
In drei Schritten zum freien Kopf - Raus aus der Mental Load FalleIn drei Schritten zum freien KopfMental Load, die Last der tausend Kleinigkeiten. Unzählige Alltagsaufgaben organisieren,
Über Prof. Dr. Katharina Wick
Prof. Dr. Katharina Wick ist Professorin für Psychologie und Soziale Arbeit an der Dualen Hochschule Gera-Eisenach. Einer ihrer Schwerpunkte ist Prävention und Gesundheitsförderung, dabei beschäftigt sie sich vor allem mit den Themen Resilienz und Stressmanagement.
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