Wofür stehen Sie morgens auf? Das Praxisbuch

Nachhaltig gesund durch die heilende Kraft der Verbundenheit // 4-Wochen-Programm für mehr Sinn und Erfüllung im Alltag


Tobias Esch Prof. Dr. med. Tobias Esch

Empfehlungen Lebenshilfe & Psychologie Persönliche Entwicklung

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Beschreibung zu „Wofür stehen Sie morgens auf? Das Praxisbuch“

Über Tobias Esch

Prof. Dr. med. Tobias Esch ist Arzt, Neurowissenschaftler, Gesundheits- und Zufriedenheitsforscher, u.a. an der Harvard University und an der Berliner Charité. Seit 2016 ist er Institutsleiter und Lehrstuhlinhaber für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung an der Universität Witten/Herdecke. Seiner Arbeit liegt die Idee der Selbstregulation zugrunde: Potenzial für Resilienz und Selbstheilung, das er den »inneren Arzt« nennt. Sein zentrales Forschungsgebiet ist die Entwicklung von individuellem und kollektivem Glück bzw. von Lebenszufriedenheit und Wachstum. Der Bestsellerautor veröffentlichte 2017 bei Beltz »Der Selbstheilungscode. Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit«.

Verlag:

Gräfe und Unzer Verlag

Veröffentlicht:

2025

Druckseiten:

ca. 114

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

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