Werde, wie du bist - ein Befreiungsschlag - Was es wirklich heißt, authentisch zu sein (Ungekürzt)

"Sei einfach authentisch!", wird immer wieder gefordert - im Beruf, in allen anderen Lebenslagen und auf Social Media. Doch oft haben wir die Verbindung zu unserem inneren Kern verloren. Wie legen wir die Masken ab, die wir uns zum Schutz oder zur Anpassung zurechtgelegt haben?Dieses Buch verbindet zwei Perspektiven, die so noch nie zusammengekommen sind: Die Neurowissenschaftlerin Michaela Brohm-Badry entschlüsselt, warum unser Gehirn auf Wahrhaftigkeit mit Resonanz reagiert und wie wir uns von neuronalen Mustern befreien. Die Schauspielerin Claudia Jahn sieht, wo innen und außen nicht übereinstimmen und zeigt, wie wir mit selbstreflexiven und körperzentrierten Methoden wahre Präsenz erreichen können. Gemeinsam führen sie uns zu innerer Klarheit: Authentizität ist kein Zustand, sondern ein Weg.