TCM - Eine Einführung in die Ernährung nach den 5 Elementen

Stärkung von Körper und Geist

Melanie Völker

Ernährung

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Beschreibung zu „TCM - Eine Einführung in die Ernährung nach den 5 Elementen“

TCM - Eine Einführung in die Ernährung nach den 5 Elementen

Die Lehre der fünf Elemente bietet ein ganzheitliches Verständnis der Lebensweise eines Menschen, in dessen Zentrum die Lebensenergie Qi und die Aspekte von Yin und Yang stehen.

Dieses Buch führt in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und die Lehre der fünf Elemente ein. Es offenbart die komplexen Zusammenhänge zwischen unserer Lebensweise, unserer mentalen Einstellung und unseren Emotionen.

Schwerpunktmäßig werden die einzelnen Elemente mit ihren jeweiligen Aufgaben im Körper dargestellt. Anhand dieser Zugehörigkeiten wird deutlich, wodurch Ungleichgewichte auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene entstehen. Dazu bietet es jeweilige Tipps, wie wir mithilfe der Ernährung und Lebensweise die Aspekte von Yin und Yang in uns wieder ins Gleichgewicht bringen können.

Abschließend finden sich einige einfach umzusetzende Grundrezepte aus der TCM.

Über Melanie Völker

Melanie Völker wurde 1980 in Dortmund geboren und lebt seit ihrer frühen Kindheit in Schwerte.
Seit etwa vier Jahren widmet sie sich dem Schreiben, sowohl von Lyrik, Kurzgeschichten als auch größeren Fantasy-Projekten. Ihr Roman-Debüt "Flamme der Seelen - Dämmernebel" erscheint im Oktober 2014 und bildet den Auftakt zu einer magischen Trilogie.
Neben dem Schreiben gehören auch die Malerei und das Fotografieren zu ihren Hobbys.
Nähere Infos unter www.schreibbude.de


Verlag:

Books on Demand

Veröffentlicht:

2021

Druckseiten:

ca. 43

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


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