Progressive Muscle Relaxation according to Jacobson

In-depth guide with relaxing music

Maximilian Neumann

Hörbuch Ratgeber Gesundheit & Ernährung

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Beschreibung zu „Progressive Muscle Relaxation according to Jacobson“

Progressive Muscle Relaxation according to Jacobson: Tense muscles are often the result of stress or anxiety. This audiobook, supported by soothing music, will teach you the technique of tightening and relaxing specific muscle groups in sequence. All exercises are explained in great detail. Beginner and advanced level.

Gelesen von:

Maximilian Neumann

Verlag:

BÄNG Management & Verlag

Veröffentlicht:

2020

Länge:

29 Min.

Sprache:

English

Medientyp:

Hörbuch


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