10 Minuten Frieden
Wie du Stress, innere Unruhe und Gedankenkreisen im Alltag schnell beruhigst
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Beschreibung zu „10 Minuten Frieden“
Viele Menschen wünschen sich mehr Ruhe, finden sie im Alltag aber kaum noch. Der Kopf bleibt aktiv, der Körper angespannt, und selbst freie Zeit bringt nicht automatisch Entlastung. Dieses Buch zeigt
Über Markus Diethelm
Markus Diethelm arbeitet mit Menschen, die sich mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität wünschen. Als Coach und Begleiter für innere Entwicklung verbindet er praktische Alltagshilfe mit einem feinen Gespür für das, was Menschen innerlich bewegt. Mit diesem Buch möchte er zeigen, dass echte Entspannung nicht kompliziert sein muss, sondern in kleinen, bewussten Momenten wieder möglich wird.
Barrierefreiheitsinformationen
entspricht der Vorgabe EPUB Barrierefreiheit 1.0 AA
alle Texte können angepasst werden
Barrierefreiheitsrisiko
Keine bekannten Gefahren oder Warnhinweise
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