Maria Lohmanns Säure-Basen-Kochbuch

<p><strong>Kochen Sie sich in Balance</strong><br /><br />Mit einer Basenbowl kraftvoll in den Tag starten, mittags ein buntes Gem&uuml;seragout aus dem Wok genie&szlig;en und abends mit einer w&auml;rmenden K&uuml;rbissuppe den Tag sanft ausklingen lassen. So genuss-voll kann die basische Ern&auml;hrung sein!<br /><br />Also, worauf warten Sie noch? Mit der basischen Einsteigerk&uuml;che der erfahrenen Heilpraktikerin und Ern&auml;hrungsexpertin Maria Lohmann wird Ihnen die Ern&auml;hrungsumstellung leicht gemacht. Fin-den Sie heraus, wo die S&auml;ure-Fallstricke des Alltags liegen, machen Sie mit den unkomplizierten Rezepten die basische K&uuml;che zur Routine und bringen Sie Ihren S&auml;ure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht.<br /><br /><strong>- Flexibel und alltagstauglich:</strong> Der Tages- und Wochenplan unterst&uuml;tzt Sie bei Ihrer Vorbereitung.<br />- <strong>Basenpower auf einen Blick:</strong> Die Sterne-Skala an den &uuml;ber 140 Rezepten zeigt an, wie stark basisch jedes Gericht ist.<br /><strong>- Zutatencheck leicht gemacht:</strong> Die Lebensmitteltabelle bietet einen &Uuml;berblick &uuml;ber den S&auml;ure- bzw. Basenwert zahlreicher g&auml;ngiger Zutaten.<br /><br /><strong>F&uuml;r mehr Gesundheit und Vitalit&auml;t!</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>