Deeskalation und Selbstverteidigung

Selbstverteidigung und Konfliktmanagement sind momentan in aller Munde. Immer mehr Frauen und Männer wollen sich schützen und verteidigen. Es gibt bereits eine Vielzahl an angebotenen Seminaren und Workshops zu diesem Thema am Markt. Doch welches ist das Richtige für mich? Welches schult mich, wie ich mich angemessen verhalte und verteidige? Was kann ich zur Prävention machen?
Dieses Manuskript gibt die Inhalte des Kurses Konfliktmanagement und Selbstverteidigung wider. Dabei erfüllt es mehrere Zwecke. Es dient als:

•Erster Eindruck um sich mit dem Thema schriftlich auseinander zu setzen
•Als Nachschlagewerk für Personen die am Kurs teilgenommen haben
•Als Einstieg für Personen die den Kurs noch besuchen möchten
•Eine Möglichkeit für Interessierte sich erste Informationen einzuholen