Erholsamer Schlaf
Endlich besser einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
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Beschreibung zu „Erholsamer Schlaf“
Schlaf beeinflusst Gesundheit, Energie und Lebensqualität mehr, als viele denken. Dieses Buch zeigt, wie guter Schlaf mit verständlichem Wissen, konkreten Strategien und alltagstauglichen Maßnahmen na
Über Lucien Sina
Lucien Sina ist Informatiker und Mathematiker mit Schwerpunkt auf mathematischen Vorhersagemodellen zum Klimawandel und Umweltinformatik. Er verbindet wissenschaftliche Analyse mit praxisnaher Anwendung und setzt sich dafür ein, komplexe naturwissenschaftliche Zusammenhänge verständlich zu machen und in konkrete politische, wirtschaftliche und gesellschaftliche Handlungsempfehlungen zu übersetzen.
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