Gesundheit beginnt in dir

Gesundheit ist kein Zufall - sie ist zu einem grossen Teil eine bewusste Entscheidung. Dieses Buch zeigt eindrucksvoll, wie viel Einfluss jeder Mensch auf sein eigenes Wohlbefinden hat, wenn er beginnt, Verantwortung für Körper, Geist und Seele zu übernehmen.Mit diesem ganzheitlichen Gesundheitskonzept "die 5 Säulen der Gesundheit" werden Erkenntnisse aus der klassischen Medizin, naturheilkundlichen Methoden und spirituellen Ansätzen vereint, um einen neuen, selbstbestimmten Blick auf Gesundheit und Krankheit zu bekommen.Praxisnah und verständlich lädt dieses Buch dazu ein, eigene Denkmuster zu hinterfragen, Zeichen und Symptome richtig zu deuten und neue Wege zu gehen. Zahlreiche Übungen, Impulse und konkrete Lebenshilfen unterstützen dabei, Schritt für Schritt mehr Eigenverantwortung zu übernehmen und die eigene Gesundheit nachhaltig zu stärken.Ein inspirierender Begleiter für alle, die nicht länger nur reagieren, sondern ihr Leben und ihre Gesundheit bewusst selber gestalten wollen.