Psykisk Ohälsa

Den här boken utmanar en av vår tids mest grundläggande föreställningar: Att psykisk ohälsa är något vi måste behandla, kontrollera eller leva med. Med ett klart och ärligt språk blottlägger Joakim Rasmussen hur vi har förväxlat våra upplevelser med diagnoser - och hur en djupare förståelse för hur sinnet fungerar kan förändra allt.I stället för att fokusera på symptom och metoder, pekar boken mot en inneboende källa till klarhet, lugn och mental hälsa - som redan finns inom oss, bortom tankarna vi tror på. Det är inte en bok om att kämpa sig fri, utan om att se att vi alltid varit fria.