Meditación (Técnicas De Meditación Para Una Vida Libre De Estrés)

¿Qué es la meditación? ¿Por qué practicarlo? ¿Qué técnicas son las mejores? ¿Cómo lo hago?¿Te sientes constantemente estresado y abrumado?¿Sientes que no tienes control sobre tus pensamientos y acciones?¿Quieres encontrar maneras de vivir una vida más pacífica?Las respuestas a estas preguntas frecuentes están contenidas en este libro práctico, lo que tiene un enorme valor para cualquier persona que desee comenzar y mantener una práctica de meditación.Por más que la idea de la meditación pueda ser muy atractiva, todavía hay mucha gente que se opone a ella. La razón más común de rechazo es porque admiten que su apretada agenda apenas les proporciona el tiempo libre necesario para meditar.¡Consigue tu copia hoy mismo!