Gesund durch Fasten

Heilfasten - Intervallfasten - Kurzzeitfasten

Dr. Thomas Rampp Sabine Pork Thomas Dr. Rampp Dr. med. Thomas Rampp

Fastenzeit Gesundheit

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Beschreibung zu „Gesund durch Fasten“

Das Praxisbuch aus Deutschlands bekanntester Mind-Body-Klinik vereint drei Formen des Fastens: klassisches Heilfasten, Intervall-Fasten und Kurzzeit-Fasten. Denn Fasten erhöht die Lebensqualität, hält gesund und wirkt sich so auf Körper, Geist und Seele aus.
Dr. Thomas Rampp und die Oecothrophologin Sabine Pork zeigen, wie man sich sein ganz individuelles Gesundheits-Programm zusammenstellen kann. Mit einem Baukastensystem kann jeder selbst auswählen, welche Art von Fasten in seiner momentanen Lebenssituation die beste ist.
Von Gemüsebrühen über Leberwickel bis hin zur Zungen-Reinigung wird alles Wissenswerte rund ums Thema Fasten erklärt. Naturheilkundliche Tipps unterstützen das Wohlbefinden während der Fastentage.
Heilfasten ist auch eine wirksame Therapie bei zahlreichen chronischen Erkrankungen, wie Rheuma oder Bluthochdruck, und kann zur deutlichen Befindlichkeitsverbesserungen, oder sogar zur Heilung beitragen.
Der Gesundheits-Ratgeber bietet dazu genaue Anleitungen. Außerdem zeigt es, wie man durch das Fasten unter anderem das Abnehmen, die Regulierung des Blutzuckerspiegels sowie die innere Reinigung fördern kann.
Der neue Klassiker, der medizinisch fundiertes Wissen und bewährte Naturheilkunde zum ganzheitlichen Fasten-Konzept vereint.

Verlag:

Knaur MensSana eBook

Veröffentlicht:

2017

Druckseiten:

ca. 99

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


2 Kommentare zu „Gesund durch Fasten“

Alexandra – 15.02.2019
Sehr empfehlenswert! Das Buch hat mir mir klaren und verständlichen Erläuterungen durch meine 12tägige Heilfastenkur geholfen. Es fiel mir so leicht wie nie zuvor und wird definitiv jetzt jährlich wiederholt.

Kranichstein – 13.10.2017
Die verschiedenen Möglichkeiten des fastens und ihre Auswirkungen sind sehr gut beschrieben

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