Fibromyalgie

Fibromyalgie verändert nicht nur den Körper, sondern oft das ganze Leben. Schmerzen, Erschöpfung, Schlafstörungen, Reizüberflutung, Konzentrationsprobleme und dazu immer wieder das Gefühl, sich erklären zu müssen. Vielen Betroffenen wird nicht geglaubt. Sie hören, ihre Werte seien doch in Ordnung, sie müssten sich nur mehr zusammenreißen oder weniger stressen. Genau hier setzt dieses Buch an.Fibromyalgie Du bildest dir das nicht ein! ist ein einfühlsamer und zugleich klarer Ratgeber für Menschen, die endlich verstehen wollen, was mit ihrem Körper passiert. Dieses Buch spricht offen aus, was viele Betroffene längst fühlen: Der Schmerz ist real. Die Erschöpfung ist real. Und niemand sollte darum kämpfen müssen, ernst genommen zu werden.Sachlich, verständlich und ohne falsche Versprechen erklärt Corinna Heymach, was Fibromyalgie ist, warum die Diagnose oft so lange dauert, welche Symptome und Überlappungen häufig auftreten und worauf Betroffene im Alltag, im Beruf, in der Familie und im Gesundheitssystem achten sollten. Themen wie Medical Gaslighting, Arztgespräche, Pacing, Bewegung, Schlaf, Ernährung, Medikamente und psychische Belastung werden klar eingeordnet ohne Panikmache, aber auch ohne Schönreden.Besonders wertvoll: Dieses Buch will nicht belehren, sondern begleiten. Es gibt Orientierung, macht Mut und hilft dabei, den eigenen Weg mit mehr Wissen, mehr Selbstvertrauen und mehr Mitgefühl für sich selbst zu gehen. Ergänzt wird der Ratgeber durch praktische Arbeitsblätter, Checklisten, Vorlagen und Betroffenenberichte, die den Alltag greifbarer machen.Ein Buch für alle, die sich nicht länger kleinreden lassen wollen.Ein Buch für Angehörige, die besser verstehen möchten.Und ein Buch, das eines ganz deutlich sagt: Du bildest dir das nicht ein.