YogaBreak
Überleben im Büro
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Beschreibung zu „YogaBreak“
Dieses Buch ist speziell für alle, die viel arbeiten, Stress haben, Pausen ausfallen lassen – und allmählich die Folgen bemerken: Sie sind verspannt, fühlen sich k. o. und haben nach Ihrem Arbeitstag
Über Carolin Wüllner
Dipl.-Soz.-Päd., Yogalehrerin, zertifizierter Coach Carolin Wüllner kennt beide Seiten: den Schreibtisch und das Yoga-Studio, das Angestelltendasein und die Selbstständigkeit, die Wissenschaft und die Praxis. Und Rückenschmerzen von der Arbeit– und die Lösung dafür! Carolin Wüllner als Autorin "Ich liebe es, Menschen bei ihren Veränderungen zu begleiten. Deshalb bin ich so gern Coach und Yoga-Lehrerin. Und deshalb habe ich dieses Buch geschrieben. Ich will Ihnen helfen, Erleichterung und Spaß in den „Bürowahnsinn“ einzubauen." Ihre Büro-Seite Sie war wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Leuphana Universität Lüneburg. Später hat sie für einen gemeinnützigen Verein internationale Bildungsarbeit übernommen. Neben Seminaren war ihr Hauptarbeitsplatz der Schreibtisch. Hier entstanden die ersten YogaBreak-Übungen. Ihre Yoga-Seite Yoga begleitet sie seit mehr als zehn Jahren. Als Yogalehrerin leitet sie Kurse für Firmen und Yogastudios.
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