Как дожить до важного срока?

Защитить жизнь и здоровье простыми и доступными средствами с увеличением возможностей?Оставаться здоровым после 40 или 50 лет?Избежать внезапных проблем с сердцем?Многие считают, что проблемы с сердцем возникают внезапно.Это неправда. Проблемы с сердцем возникают после ваших конкретных ошибок!В этой книге врач Борис Скачко делится медицинскими знаниями и проверенными семейными стратегиями, которые поколениями династии фитотерапевтов используются для защиты сердца.Среди прочего, вы узнаете:2 понятных утренних алгоритма для снижения нагрузки на сердце в течение дня.1 вечерний алгоритм и 15 конкретных шагов для снижения риска инфаркта, инсульта, аритмии ночью.34 полезных блюда перед сном, популярных в Австрии, Британии, Германии, Украине и Швейцарии.34 столь же популярных в этих странах, но опасных для сердца блюд на ужин.27 простых рецептов здоровой пищи и напитков.5 малоизвестных медицинских правил для защиты сердца в туалете.5 простых упражнений для естественного улучшения работы кишечника.7 опасных ошибок, которые многие люди совершают на начальном этапе сердечного приступа.Эта книга короткая, понятная и практичная.Только конкретные шаги, которые вы можете немедленно применить.Эта книга также предназначена для кардиологов, врачей общей практики, диетологов и терапевтов.А также для всех, кто хочет взять ответственность за свое здоровье.Важно:Эта книга не является руководством по самолечению! Всегда консультируйтесь с врачом