Der Weg zurück in mein Herz

„Dieses Buch muss raus in die Welt! So eine persönliche und ehrliche Geschichte mit so vielen Tipps, Anregungen und Tools habe ich noch nie gelesen.“ Kristin S., Freundin und YogalehrerinIch schildere in „Der Weg zurück in mein Herz“ gefühlvoll, wie ich auf meinem bisherigen Lebensweg mein verlorenes Selbst- und Urvertrauen wiederfinde. Wie ich einen Lebensplan loslassen kann, um einen anderen mutig zu gestalten.Dieses Buch handelt von meinen Erfahrungen mit Depressionen und Krisen. Ein in jungen Jahren erlebtes Trauma, ein unerfüllter Kinderwunsch, jahrelange Hormonbehandlungen und eine Fehlgeburt werfen mich aus der Bahn. Meine beste Entscheidung: Hilfe suchen. Dieser erste Schritt führt mich nach und nach zurück in mein Herz.Wie ich das schaffe, zeige ich mit selbst geschriebenen Gedichten, Auszügen aus meinen Tagebüchern und aus Briefen. Die Lesenden lernen meine Herzensöffner kennen: meine Therapeutin, Yoga, meine Krafttiere. Ich stelle der Leserschaft die Fragen, Menschen, Ratschläge, Tools und Erkenntnisse vor, die mir geholfen haben, die Person zu sein, die ich heute bin. Mehr noch: Ich werfe Fragen auf und inspiriere die Lesenden, diese mutig auch mit ihren Herzen zu beantworten.Das Reisen empfinde ich als essenzielle Heilmethode. Deshalb nehme ich die Lesenden auch mit in meine Seelenheimat Costa Rica– und auf die spirituelle Reise zur Quelle meines wahren Seins.„Diese Geschichte ist berührend, inspirierend und macht Mut. Ich habe geweint, aber auch an vielen Stellen geschmunzelt und gelacht– so, wie es bei einem guten Buch sein soll.“ Anja B., Freundin und Vielleserin„Es kommt der Tag, an dem Mut dich an die Hand nimmt.“ Ann-Kristin Soyk nimmt uns mit auf ihren Weg, zu jahrelangen Kinderwunschbehandlungen, einer Fehlgeburt und Depressionen. Zu einem Trauma, das sie mit sechzehn erlitt und das erst zwanzig Jahre später heilt. Ihre Lebensgeschichte schenkt Inspiration. Sei mutig, sagt sie, triff deine Entscheidungen. Sie zeigt, dass ein Lebensplan zerbrechen und ein anderer entstehen kann. Therapie, Yoga, Reisen und ihre Seelenheimat Costa Rica führen Ann-Kristin zu ihrer Spiritualität und zurück in ihr Herz. Sie wünscht sich, dass dir ihre Geschichte den Mut gibt, deinen Weg zu finden und dich selbst zu verwirklichen.