Meditaciones Guiadas Para Dormir

¿Tienes problemas para conciliar el sueño por la noche?

¿Te despiertas constantemente en medio de la noche y no puedes volver a dormirte?

¿Te gustaría descansar bien por la noche?

Si es así, ¡este libro es para ti!

Aprenderás a relajar tu mente y tu cuerpo siguiendo guiones de meditación que te ayudarán a conciliar el sueño inmediatamente.

Podrás relajar tu mente y tu cuerpo con meditaciones guiadas para dormir diseñadas específicamente para superar el insomnio, la ansiedad y el estrés

¡Despeja tu mente de pensamientos negativos mientras aprendes a dejar de lado las preocupaciones del día y a centrarte en pensamientos positivos antes de acostarte!

No necesitas ninguna habilidad especial ni experiencia previa con la meditación o las prácticas de atención plena. Todo lo que se necesita es la voluntad de seguir las sencillas instrucciones mientras se leen estas meditaciones guiadas. Cuanto más a menudo las leas, ¡mejores resultados obtendrás!

No importa qué tipo de problemas de sueño te impidan dormir por la noche: ¡este libro puede ayudarte!

Con estos guiones de meditación, descubrirás:- Una mejor calidad de vida.- ¡Guiones que son efectivos tanto para niños como para adultos!- Una mente más sana y pacífica.- ¡El secreto para dormir toda la noche!- Relajación sin importar la hora o el lugar.- Noches de sueño relajante y reparador.- Una vida sin estrés, ansiedad y pensamientos depresivos.

Utiliza la meditación como una herramienta eficaz para controlar el estrés y la ansiedad, de modo que puedas dormir mejor cada noche. Se acabaron las noches de insomnio preocupándose por no poder volver a dormirse esta noche.

¡dormirás como un bebé en poco tiempo!

¡DESPLÁZATE HACIA ARRIBA, TOMA EL LIBRO, Y COMIENZA A LEER!