Achtsam leben

Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt

Serie 

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Heike Mayer

Achtsamkeit & Resilienz

4 Bewertungen
5.0

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Beschreibung zu „Achtsam leben“

Entspannt und wach im Hier und Jetzt

"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren."
Thich Nhat Hanh

Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

Verlag:

Scorpio Verlag

Veröffentlicht:

2018

Druckseiten:

ca. 51

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


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1 Kommentar zu „Achtsam leben“

möngeli – 28.08.2019
Es hat sich gelohnt😁

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