Radikal Stressfrei

In sechs Schritten zu mehr Widerstandskraft und Entspannung

Peter Beer

Psychologische Hörbücher Persönliche Entwicklung

4 Bewertungen

3.0

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Beschreibung zu „Radikal Stressfrei“

Dieses Hörbuch zeigt mit einer klaren Strategie, wie du den Stress des Alltags besiegst. In sechs einfachen Schritten entzaubert dieses Werk den Mythos Stress, schafft Balance zwischen Körper und Geis

Dieses Hörbuch zeigt mit einer klaren Strategie, wie du den Stress des Alltags besiegst. In sechs einfachen Schritten entzaubert dieses Werk den Mythos Stress, schafft Balance zwischen Körper und Geist, bietet neue mentale Strategien und hilft dir, Probleme im Innen und Außen zu lösen. Es stärkt die deine Widerstandskraft und ebnet den Weg für eine entspannte und kraftvolle Zukunft. Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, konkreten Strategien und Übungen wird der Hörer in sechs praxisnahen Schritten zu einem langfristig gesunden und ausgeglichenen Leben begleitet. Nur wer es schafft, dem Stress des Alltags zu trotzen und daraus gestärkt hervorzugehen, wird langfristig Erfolg haben – beruflich und privat. Es ist Zeit, die unnötige Belastungen ein für alle Mal zu besiegen, um das Leben nach eigenen Vorstellungen und Bedürfnissen zu gestalten. Zusätzlich bietet dieses Hörbuch einen kostenfreien Zugang zu weiteren Online-Seminarvideos und Meditationen.

Über Peter Beer

Peter Beer, geboren 1987, ist Meditations-Coach, Psychologe und Gründer der Achtsamkeitsakademie. Nach dem Studium arbeitete er als Ingenieur in der Automobilindustrie und konnte dort hautnah miterleben, welche gravierenden Auswirkungen Stress und Dauerbelastung auf die Gesundheit haben. Er machte es zu seiner Herzensangelegenheit, daran etwas zu ändern, studierte Psychologie und gründete 2015 die Achtsamkeitsakademie. Mit seinen ersten beiden Büchern Meditation und Achtsamkeit statt Angst und Panik gelang ihm jeweils auf Anhieb der Sprung in die SPIEGEL-Bestsellerliste. Auf seinem YouTube-Kanal begeistert Peter Hunderttausende ebenso wie mit seinem Podcast Achtsamkeit leben. Der Autor lebt in Regensburg.

Gelesen von

Marius Jost

Verlag:

Peter Beer Publishing

Veröffentlicht:

2017

Länge:

4 Std. 28 Min.

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

Audiobook