EAT TRAIN LOVE

Ganzheitlich gesund mit Clean Eating und Yoga

Kristin Woltmann

Clean Eating Yoga, Pilates & Co. Ernährung

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Beschreibung zu „EAT TRAIN LOVE“

Das ganzheitliche Clean-Eating-Programm

EAT TRAIN LOVE ist einer der erfolgreichsten Healthy Living Blogs, der bereits im Jahr 2012 das Clean-Eating-Prinzip in Deutschland bekannt gemacht hat. Doch für die Gründerin und Autorin Kristin Woltmann ist Clean Eating kein schnelllebiger Ernährungstrend, sondern ein langfristiger Lebensstil. Mit EAT TRAIN LOVE hat sie daher ein ganzheitliches Clean Eating Programm aufgestellt, das aus drei wesentlichen Elementen besteht:

•Gesunde, natürliche Ernährung im Alltag

•Yoga als Element der Bewegung

•Bewusstes Denken und Spüren.

Im Zentrum ihres Konzepts steht der Körper als Tempel der Seele. Nach der yogischen Philosophie bedeutet dies: Kümmere dich gut um deinen Körper, dann erstrahlt auch bald dein Inneres in neuem Glanz. Zu dieser bewussten Reise für Körper, Geist und Seele lädt Kristin mit ihren motivierenden Tipps, kreativen Rezepten und wohltuenden Yoga-Flows ein.


Verlag:

Irisiana

Veröffentlicht:

2016

Druckseiten:

ca. 128

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


2 Kommentare zu „EAT TRAIN LOVE“

Schokokeks – 08.07.2018
gute Ansätze, Bewusstheit mit Nahrung und Körper, ganzheitlich angelegt

Carina – 18.06.2016
Schön geschriebener Ratgeber zum Thema Clean Eating (naturbelassene Ernährung ohne Zusatzstoffe und Fertiggerichte), einfache Rezepte sowie verschiedene Yoga Übungen für Entspannung und Muskelaufbau runden das Sachbuch ab, so das ein ganzheitliches Konzept für innere und äußere Gesundheit entsteht.

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