Gelassen arbeiten

Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert

Anja Siepmann

Achtsamkeit & Resilienz Achtsamkeit im Job

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Beschreibung zu „Gelassen arbeiten“

Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.

Verlag:

Scorpio Verlag

Veröffentlicht:

2018

Druckseiten:

ca. 52

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


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