Das große Buch der Gefühle

Die heutige Zeit lässt kaum Raum für Gefühle – und doch bestimmen sie alle Facetten unseres Lebens und Handelns. Die Autor*innen machen Lust und Mut, unsere Gefühlslandschaften zu erkunden. Schöne Gefühle, gefährliche Gefühle, verdrängte Gefühle – wer sie annimmt, erhält wichtige Auskünfte über die eigene Persönlichkeit, Geschichte und Entwicklung. Einfühlsam und warmherzig geschrieben, stellen die beiden erfahrenen Therapeut*innen alle wichtigen Gefühle vor. Sie erläutern ihren Sinn, ihren Nutzen, ihre Abgründe und wie wir bewusst mit ihnen leben. Rat, individuelle Anregungen und Fragebögen zu jedem einzelnen Gefühl machen »Das große Buch der Gefühle« zum Kursbuch für unsere Emotionen. Trackliste: 001.)Opening credits 002.)Vorbemerkung 003.)Vom Sinn und Nutzen der Gefühle 004.)Die Gefühle - Sehnsucht 005.)Scham 006.)Schuldgefühle 007.)Angst 008.)Versagen 009.)Geborgenheit 010.)Müdigkeit 011.)Die aggressiven Gefühle - Ärger 012.)Wut und Zorn 013.)Hass 014.)Jähzorn 015.)Trotz 016.)Ironie, Sarkasmus, Zynismus und Bitterkeit 017.)Einsamkeit 018.)Würde 019.)Verantwortungsgefühl 020.)Trauer 021.)Mitgefühl 022.)Treue, Verrat und das Gefühl der Verbundenheit 023.)Freude und Glück 024.)Neugier, Interesse, Leidenschaft, Langeweile 025.)Liebe 026.)Eifersucht und Neid 027.)Vom Sich-fremd-Sein zum In-sich-Wohnen 028.)Die Grammatik der Gefühle - Gefühle folgen Regeln 029.)Das Drama der Gefühllosigkeit 030.)Zu gefühlvoll? Zu emotional? 031.)Closing credits Presse-/Leserstimmen »Deutschlands bekannteste Gefühlsexperten« Bild.de »Das Buch motiviert in jedem Fall dazu, das eigene Innenleben zu erkunden und es mit anderen zu teilen, den Mut zu haben, Gefühle zu zeigen und zu leben.« Bambolino. Das Familienmagazin für Bamberg und Umgebung »Die Vielfalt der Gefühle und der Nutzen, den sie für uns Menschen bereithalten, sowie die Möglichkeit, eigene Gefühle kennenzulernen, runden dieses großartige Buch ab.« WO Wochenjournal, Badisches Tagblatt