Der 15-Minuten-Body-Coach

Name: Der 15-Minuten-Body-Coach
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Joe Wicks

15-Min.-Mahlzeiten - 15-Min.-Workouts - Schnell schlank und gesund

Joe Wicks

Diäten

4 Bewertungen

3.75

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Beschreibung zu „Der 15-Minuten-Body-Coach“

Der Rekord-Bestseller aus Großbritannien!Mehr essen, weniger Sport und trotzdem abnehmen – wer möchte das nicht? In seinem ersten Buch »Der 15-Minuten-Body-Coach« verrät Instagram-Star J

Der Rekord-Bestseller aus Großbritannien!Mehr essen, weniger Sport und trotzdem abnehmen – wer möchte das nicht? In seinem ersten Buch »Der 15-Minuten-Body-Coach« verrät Instagram-Star Joe Wicks, alias "The Body Coach", wie das geht: Er stellt 100 Rezepte für leckere, nahrhafte und schnell zubereitete Mahlzeiten vor und präsentiert spezielle Workouts auf Basis von High Intensity Intervall Training (HIIT). Durch diese Kombination von richtiger Ernährung und passendem Sportprogramm wird die Fettverbrennung angekurbelt und die Pfunde purzeln.

Über Joe Wicks

Joe Wicks, alias "The Body Coach", ist Sportwissenschaftler, Online-Ernährungscoach und Personal Trainer. Mit seinem Programm hat er bereits mehr als 50.000 Menschen weltweit dabei geholfen, ihre Traumfigur zu erreichen. In seinem ersten Buch "Der 15-Minuten-Body-Coach" verrät er nun, wie man mehr essen, weniger trainieren und trotzdem Fett verbrennen kann. Damit revolutioniert er unsere Ernährungsweise und macht Kalorienzählen überflüssig.

Verlag:

Goldmann Verlag

Veröffentlicht:

2016

Druckseiten:

ca. 97

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

Barrierefreiheitsinformationen

keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

1 Kommentar zu „Der 15-Minuten-Body-Coach“

Dirk B. – 14.08.2021

Joe kombiniert das HIIT Bewegungskonzept mit einem gesunden Ernährungsplan und hat offensichtlich schon Tausenden geholfen, ihre Ernährung umzustellen, ohne wirklich Kalorien zählen zu müssen. Keine strenge Diät, sondern schmackhafte und schnelle Rezepte. JEDES der sehr vielen Rezepte will zubereitet werden. Keines in dem Buch ließe Langeweile aufkommen. Respect Joe! Thank you a lot!