Schlank aus eigener Kraft

Der effektive Weg zum Wohlbefinden

Hans-Peter Hepe

Persönliche Entwicklung Diäten

17 Bewertungen
2.41176
Merken

Entdecke diesen und 500.000 weitere Titel mit der Flatrate von Skoobe. Ab 12,99 € im Monat.

Beschreibung zu „Schlank aus eigener Kraft“

Verlag:

Rowohlt E-Book

Veröffentlicht:

2015

Druckseiten:

ca. 138

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

Barrierefreiheitsinformationen

Keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

2 Kommentare zu „Schlank aus eigener Kraft“

Sich nicht fett fressen aus eigener Kraft wäre sinnvoller !

happy_healthy_mylife – 02.11.2022
Grundsätzlich ist das Buch gut. Die ersten beiden Teile erklären gut, die Visualisierungsübungen sind toll beschrieben und ergeben Sinn. Was mich aber wirklich sehr stört, ist der dritte Teil des Buches. Möglichst wenige Kohlenhydrate, aber schön Eiweiß. Und dann die Empfehlungen dazu. Für mich, mit einer diagnostizierten Essstörung ein absolutes NoGo eines Psychologen. Essstörung und erneute Beschränkungen bei der Essensauswahl gehen auf keinen Fall konform.   Ich halte mein Gewicht seit 7 Jahren erfolgreich, dazu braucht es keine Warnung vor bestimmten Lebensmittelgruppen.   ABER: der psychologische Ansatz und die Visualisierungen sind gut.

Lesen. Hören. Bücher erleben.

Jetzt kostenlos testen