Life in Work®: Wir leben auch während der Arbeit, die Absage an die Work-Life-Balance
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Beschreibung zu „Life in Work®: Wir leben auch während der Arbeit, die Absage an die Work-Life-Balance“
Das Buch zeigt, wie wir unsere Leistungsfähigkeit - sowohl körperlich als auch geistig - und Wohlbefinden steigern und dabei sowohl persönlichen als auch unternehmerischen Nutzen maximieren können.
Über Gerhard J. Mandalka
„Life in Work®“ entstand nicht aus der Suche nach der perfekten Work-Life-Balance, sondern aus der Erfahrung, dass es Lebensphasen gibt, in denen eine solche Balance kaum existieren kann.
Gerhard J. Mandalka kennt diese Phasen selbst: zwei Unternehmen führen, studieren, ein Haus bauen und gleichzeitig zum ersten Mal Vater werden. Später kamen die außergewöhnlichen Belastungen der Corona-Zeit und persönliche gesundheitliche Grenzerfahrungen hinzu.
Aus diesen Erfahrungen entstand eine andere Frage: Was, wenn Arbeit und Leben keine Gegensätze sind, die wir ständig ausbalancieren müssen? Was, wenn wir stattdessen lernen müssen, Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden innerhalb unseres tatsächlichen Lebens miteinander zu verbinden?
Als Unternehmer sowie Präventions- und Gesundheitspsychologe (M. Sc.), Wirtschaftspsychologe (B. A.) und Fitnessfachwirt (IHK) verbindet Mandalka persönliche Erfahrung mit Erkenntnissen aus Psychologie, Arbeitswelt und Gesundheitsförderung.
Seine Bücher entstehen dort, wo Theorie auf Wirklichkeit trifft. Ihn interessiert nicht die perfekte Lösung auf dem Papier, sondern eine Frage: Was hilft Menschen auch dann, wenn das Leben gerade nicht in Balance ist?
Gerhard J. Mandalka kennt diese Phasen selbst: zwei Unternehmen führen, studieren, ein Haus bauen und gleichzeitig zum ersten Mal Vater werden. Später kamen die außergewöhnlichen Belastungen der Corona-Zeit und persönliche gesundheitliche Grenzerfahrungen hinzu.
Aus diesen Erfahrungen entstand eine andere Frage: Was, wenn Arbeit und Leben keine Gegensätze sind, die wir ständig ausbalancieren müssen? Was, wenn wir stattdessen lernen müssen, Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden innerhalb unseres tatsächlichen Lebens miteinander zu verbinden?
Als Unternehmer sowie Präventions- und Gesundheitspsychologe (M. Sc.), Wirtschaftspsychologe (B. A.) und Fitnessfachwirt (IHK) verbindet Mandalka persönliche Erfahrung mit Erkenntnissen aus Psychologie, Arbeitswelt und Gesundheitsförderung.
Seine Bücher entstehen dort, wo Theorie auf Wirklichkeit trifft. Ihn interessiert nicht die perfekte Lösung auf dem Papier, sondern eine Frage: Was hilft Menschen auch dann, wenn das Leben gerade nicht in Balance ist?
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