Whole Body Vibration. Professional vibration training with 250 Exercises.

Optimal training results for healing back pain, skin tightening, cellulite treatment, body shaping…

Siegfried Schmidt

Sport & Fitness

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Beschreibung zu „Whole Body Vibration. Professional vibration training with 250 Exercises.“

Vibration Training the Professional Course has been written from the experiences gained by one of Germany's leading exponents of vibration training, who has successfully used it not just for his own recovery from injury, but also from the many students who train regularly in his studio.

Use this book to enhance training for muscle building, body toning, skin tightening, strengthening bones, back pain, cellulite, stretch marks and much more.

This professional course is intended for everybody regardless of sex and age, who wish to achieve peak physical and mental performance in the shortest time and with low training costs.

The course includes both theoretical and practical applications; with over 250 vibration exercises clearly demonstrated (including pictures and instructions) and is therefore suitable for normal users as well as therapists and sport trainers.

Since each exercise is clearly demonstrated and explained, this book will become an indispensable guide.

All 250 VIBRATION EXERCISES are demonstrated with PHOTOS and clear instructions. The chosen exercises have been developed carefully by the author Siegfried Schmidt; sports therapist and personal trainer.

Siegfried Schmidt was awarded an honorary doctorate in 2012. He is an expert in vibration training and acts as a personal trainer for professional vibration training.

Siegfried Schmidt helps everyday people with back pain, accident victims in rebuilding damaged muscles, and directs the Powrx Academy for the training of medically certified personal trainers in vibration plate technology.

3 x 30 minutes of vibration training per week is sufficient to achieve fast results with the same perceived physical benefits that time-intensive strength training via traditional fitness methods need.

With vibration training, you can achieve top physical performance, while enjoying the FITNESS, HEALTH and fantastic TONED BODY that you have always wanted.

Über Siegfried Schmidt

Siegfried Schmidt geboren 1961 in Augsburg (Bayern) ist Vater von 4 Kindern und mittlerweile auch mehrfacher stolzer Opa. Der über 15 Kämpfe ungeschlagene Bundesligaboxer hörte mit Beginn seiner Militärzeit mit dem Boxen auf. Auf der Sportschule der Bundeswehr wurde er für das Schwimmen entdeckt und nach wochenlanger Vorbereitung auf der Sportschule für die Militär-Schwimmweltmeisterschaft im Brustschwimmen (Kurzbahn) nominiert. Kurz vor den Wettkämpfen innerhalb der Hauptvorbereitungszeit erlitt Siegfried einen schweren Motorradunfall. Die Folgen der Verletzungen waren so schwer, dass er mit 80% Einschränkungsgrad eingestuft wurde. Seine sportliche Karriere sowie seine aktive Bundeswehrzeit waren somit beendet. In der folgenden Genesungszeit lernte er die Vibrationsplatten kennen und war fasziniert davon. Er fasste über Suchmaschinen im Internet akribisch alles an Wissen zusammen, was über das Vibrationsplattentraining notiert war. Sein Ziel war es, irgendwann wieder schmerzfrei und ohne Medikamente leben zu können. Er kaufte sich die erste Beschleunigungsplatte und behandelte seine Rücken- und Gliederschmerzbehandlung selbst. Er reiste um die Welt und eignete sich die klassischen Massagekenntnisse wie Ayurveda in Indien und Thai Nuad in Thailand an und wandelte diese so um, dass sie konform nach dem europäischen Massagewissen eingesetzt werden können. Durch dynamisch-exzentrisches Training auf der Vibrationsplatte stabilisierte er wieder seine Sehnen und konnte auch seine Rückenschmerzen durch Stärkung der Kernmuskulatur mit der Vibrationsplatte beseitigen. Bald konnte er die Medikamente absetzen. Nach der annähernd erreichten Schmerzfreiheit lag jetzt sein Hauptfokus in der Wiederherstellung der teilweise zerstörten Muskelstrukturen nach Parese (Lähmungen). Seine an sich selbst erfahrenen Techniken waren bald in seiner Gegend so bekannt, dass immer mehr Personen, die von Rückenschmerzen geplagt waren, in sein mittlerweile eröffnetes kleines "Vibrationsplatten & Massage-Sportstudio" (anfangs noch im eigenen Haus) kamen. Es begann die Zeit seiner Arbeit als Sporttherapeut. Er entwickelte eine Sporttrainerausbildung zum Personaltrainer, die er mit seinem damaligen Kooperationsarzt laufend verbesserte. Inzwischen leitet Siegfried die Powrx Academy zur Ausbildung von ärztlich testierten Personal-Trainern für Vibrationsplattentechnik. Schon etwa 200 Personal-Trainer, Physiotherapeuten, Krankenschwestern und Hebammen schlossen diese Zusatzausbildung bei ihm ab und führen inzwischen eigenen Studios in DEU, AUS und der CH. Heute hat er über 2500 Kunden. Er nimmt täglich Menschen ihre Rückenschmerzen, hilft Unfallopfern beim Wiederaufbau zerstörter Muskelpartien. Er ist der mittlerweile auch Übungskoordinator für den virtuellen Trainer eines Vibrationsplattenherstellers und dessen Trainingsvideos. Seine Firma setzte als erste einen Power Vibrationszirkel mit über 12 Beschleunigungsplatten und Fotoführung bei laufend wechselnden Übungen im Jahr 2011 um. Im Jahr 2012 bekam er die Ehrendoktorwürde verliehen. Noch im Jahr 2013 erscheint sein elektronisches Buch "Der Profikurs für das Vibrationstraining auf Vibrationsplatten" mit ca. 250 von 1.500 selbst gestalteten Übungen für die Beschleunigungsplatte. Ab Mitte 2014 will Siegfried seinen Wirkungsbereich reduzieren und nur noch vereinzelt Vorträge halten, Lehrgänge durchführen und Fachbücher schreiben.


Verlag:

verlag4you

Veröffentlicht:

2019

Druckseiten:

ca. 83

Sprache:

English

Medientyp:

eBook


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