Frauen, Essen, und Hormone

Name: Frauen, Essen, und Hormone
Rating: 4.0 (4 reviews)
Author: Sara Gottfried

Der 4-wöchige Plan, mit dem Sie Ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen, Gewicht verlieren und sich wieder wie Sie selbst fühlen

Sara Gottfried

Ernährung

4 Bewertungen

4.0

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Beschreibung zu „Frauen, Essen, und Hormone“

»Wenige Dinge auf dieser Welt werden so missverstanden wie das Zusammenspiel von Ernährung und weiblichem Hormonhaushalt« – Hormon-Expertin Sara Gottfried erklärt, wie der Hormontanz in B

»Wenige Dinge auf dieser Welt werden so missverstanden wie das Zusammenspiel von Ernährung und weiblichem Hormonhaushalt« – Hormon-Expertin Sara Gottfried erklärt, wie der Hormontanz in Balance gebracht wird, Gewichtsverlust dauerhaft gelingt und Frau sich wieder wie sie selbst fühlen kann! Das auf einer Kombination aus ketogener Ernährung und intermittierendem Fasten basierende Vier-Wochen-Programm kurbelt die hormonelle Entgiftung an und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Mit über 50 köstlichen und sättigenden Rezepten sowie Anleitungen zur Essensplanung wird Abnehmen zum Vergnügen! Der fundierte Leitfaden bietet außerdem umfangreiches Wissen über das komplexe Hormonsystem von Frauen, zum Beispiel wie es Appetit, Fettverbrennung und Energieniveau reguliert, oder warum Testosteron nicht nur bei Männern eine Rolle spielt

Verlag:

Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags

Veröffentlicht:

2025

Druckseiten:

ca. 255

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

Barrierefreiheitsinformationen

keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

1 Kommentar zu „Frauen, Essen, und Hormone“

Michaela – 13.07.2025

Einen Blutdruck bei 120 in der Menopause also,bei einem Alter von über 50 ist überholt. Kein Wunder dass viele Frauen Schwindel haben. Und der BMI ist auch so etwas. Es gibt keine wirklichen Beweise, das etwas Übergewicht zum vorzeitigen tot führt. Oder eher zu Herzinfarkten. Komisch das in den letzten Jahren vermehrt Sportler verstorben sind, diese sollten ja einen gewünschten Blutdruck und BMI gehabt haben, oder? Wir Frauen sollten uns nicht ständig verrückt machen und klare Grenzen setzen und nicht uns ständig fragen was denken andere von mir, wie kann ich es anderen recht machen. Wir predigen Emanzipation aber überlegen immer noch wie wir es allen recht machen. Und vergessen uns dabei. Warum haben Frauen eher Krebs, klar kann man hier sagen „Frauen gehen eher und öfter zum Arzt, daher wird es öfter festgestellt“ aber meiner Meinung nach, ist eine fehlende Fett und eiweißreiche Ernährung und das sich ständig Gedanken machen, was denken andere von mir. Und das ganze Kosmetikzeug hilft jetzt auch nicht gerade dabei. Alles nur meine Meinung.